美容家で人生開運仕掛人でもある私、齋藤みつ子が皆様に元気と勇気をおすそ分け！
遅いなんて事はありません！
さあ、今日からがスタートです💖
こんにちは！
ドラマやK-POPアイドルを見て、思わずため息をついたことありませんか？
「なんであんなに肌がツルツルで光ってるの？」
「私もあんな肌になりたい！」
そう思ったあなた、実はもう一歩で韓国人のような水光肌に近づけるんですよ
皆さんは『水光肌(すいこうはだ)』という言葉を聞いたことがありますか？
水光肌とは、
まるで水
も滴るようなみずみずしさ
と、内側から発光
するようなツヤ感を兼ね備えた肌のこと。
韓国では男女問わず憧れの肌質で、近年日本でも注目を集めています。
今回は、韓国人のツヤツヤ肌の秘密を徹底解剖！
水光肌を手に入れるためのスキンケアや食生活、メイクテクニックまで、余すことなくお伝えしたいと思いま～す。
1. スキンケア：丁寧なケアで土台を作る
韓国人にとってスキンケアは毎日欠かせない習慣です。
朝晩2回、たっぷりの化粧水で肌を保湿し、美容液や乳液で栄養を与えます。
週に1～2回は、角質ケアやスペシャルマスクで古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを促進するのもポイントです。
素晴らしい～😍
おすすめアイテム
化粧水：魔女工場 ガラクトミセスエッセンス、トナーアンドバランサー セージウォーター
美容液：コスメデコルテ リポソーム トリートメント エッセンス、魔女工場 ビフィダバイオームコンプレックス アンプル
乳液：ラネージュ ウォーターバンク モイストクリーム、イニスフリー グリーンティーシード クリーム
などがあります。
2. 食生活：内側から潤す韓国グルメ
韓国料理は、キムチやチヂミなど、発酵食品や野菜をたっぷり使ったヘルシーなメニューが豊富です。
これらの食材には、美肌効果のあるビタミンやミネラルがたっぷり含まれています。
また、韓国人は水をたくさん飲む習慣があり、体内からもしっかりと潤いを補給しています。
やっぱ、食事よね～😋
おすすめ食材
キムチ：乳酸菌が豊富で、腸内環境を整え、美肌効果にGOOD ‼
チヂミ：野菜がたっぷりで、ビタミンやミネラルを補給できる‼
豆腐チゲ：良質なタンパク質と美容成分が豊富‼
水：1日1.5～2リットルを目標に飲む（飲み過ぎはダメよ～
）
3. メイク：ツヤ肌を演出するテクニック
水光肌を叶えるには、メイクも重要です。
ベースメイク
では、ツヤ感のある下地やファンデーションを使用し、ハイライト
を巧みに使って立体感をプラスしましょう。
チーク
は、肌に自然な血色をプラスするようなものを選び、リップ
はツヤ感のあるグロスを重ねると、より水光肌に近づきます。
最高～😍
私の大好き
な”ギュテ”君はいつも、自分にあったコスメを選び、色々試してみるのが良いと言っていましたよ。
いかがでしたでしょうか。
韓国人のツヤツヤ肌の秘密は、丁寧なスキンケア、バランスの良い食生活、ツヤ肌メイクの3つにあります。
これらのポイントを意識して、皆さんも憧れの水光肌を手に入れましょう
目指せ！皆様も『水光肌』へ
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