55歳からの美容コーチ／美容経営コンシェルジュでもある齋藤みつ子が、元気と勇気を皆様におすそ分けします✨
遅いなんて事はありません！
さあ、今日からがスタートですよ💖
何もしてないのに一日が終わった日、ありませんか？
こんにちは！😄
朝起きた瞬間は、
「今日はやらなくちゃ」「あれも片づけておかないと」って思っているんです。
頭の中では、分かっているんです。
なのに…
気づいたら夕方。
なんとなく一日が終わってしまう。
「あれ…私、今日なにしてたんだろう」
スマホを見て、ため息ついて、ソファに座ったまま動けなくて。
そして最後は決まって、
「また何もできなかった…」
「どうしちゃんたんだろう、私…」
って、自分に小さくダメ出し。
実はこれ、以前の私そのものです。
やりたい事も特にない。
夢とか目標とか言われてもピンとこない。
周りを見ると、
新しい仕事を始めていたり、資格を取ったり、キラキラ発信していたり…。
それをSNSを見ては、
「みんなは進んでるのに、私だけ止まってる気がする」
って、地味に焦るんですよね。
でもある時、ふと思ったんです。🤔
これって、サボっているんじゃなくて、
ずっと走り続けてきた人の体と心に、あとから出てくる“自然なブレーキ”なんじゃないかなって。
そんなつもりはなかったのですが、
予定表を見たら休んでいる日がなく、
仕事をして、家のことをして、人に気を配って、
さらに休みの日も誰かに会いに行ったり、
資格や講習会などの勉強にいってみたり…
「頑張らなきゃ」を当たり前のように抱えて生きてきた。
ずっとアクセルを踏みっぱなしだった人ほど、
ある日ふっと力が抜けて、動けなくなる時期が来る。
それは弱さじゃなくて、
今まで積み重ねてきた証みたいなものなのかもしれないな…と、そう思えたんです。
弱い自分も受け入れちゃう！😅
「そりゃ、エネルギー切れの日だってあるよ」って。
そう思えたら、少しだけ自分に優しくなれました。
他人と比べるのも、やめました。
比べても苦しくなるだけで、
元気は1ミリも出てこないんですよ（笑）
「私は私」
進みが遅くても、止まっても、遠回りしても、それが私のペース。
そう思えるようになってから、
不思議とまた「やってみようかな」が戻ってきました。
すごい変化じゃないけど、
ちょっと散歩してみようかな、とか
机を片づけてみようかな、とか
そんな小さな一歩。
動けない時期があったからこそ、動ける日がちょっと嬉しくなる。
もし今、
「やる事あるのに動けない…」
「私、何してるんだろ…」
そんな気持ちを一人で抱えていたら、いつでも私のところに、話しに来てください。
答えを出さなくてもいいし、前向きにならなくてもいい。
「ちょっと聞いてほしい」
それだけで十分です。
あなた、サボってるんじゃなくてちゃんと疲れてるだけかもしれませんよ☺️
今日のあなたは、自分にどんな言葉をかけてあげたいですか？
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